内分泌失调和月经不调有什么关系?

女性时尚网(www.nx43.com) | 发表时间:2015-10-01 11:12 | 点击数:
两性健康两性健康专家表示:人体内有内分泌系统,分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的,如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调,会引起相应的临床表现。
月经失调,也称月经不调。这是一种常见的妇科疾病。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)等均可引起月经失调。月经失调是内分泌失调的一种。
如何调理内分泌失调?
1、饮食调理
食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸,从而调理内分泌失调。
2、运动调理
平时,日常应该按时作息,做到劳逸结合。特别需要控制夜生活,应该积极的保证充足的睡眠。
3、精神调理
保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别需要重视如何放松省心,减轻心里压力,克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪,努力的提高自我控制能力,避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调。
    • 上一篇:性教育要从“大胆谈性”开始 下一篇:性欲太强也是病患者要留神
    • 相关 两性健康 资讯
      精彩图库
      女性时尚 - 关于我们 - 人才招聘 - 商务合作 - 在线投稿 - 联系方式 - 广告服务 - 免责声明      TOP↑
      女性时尚网上提供的所有内容(除有注明原创之外)均由网络转载或网友提供,女性时尚网只是一个展示方,仅为中国女性提供健康、美容等方面的内容服务,不承担任何法律责任。